SoberX verfolgt automatische und eigene Meilensteine und feiert tägliche Erfolge.
Warum Meilensteine beim Aufhören wichtig sind
Der Rauchstopp ist ein Marathon. Meilensteine machen Fortschritt greifbar. SoberX verfolgt automatisch den ersten Tag, die erste Woche und den ersten Monat rauchfrei.
Jeder Meilenstein kommt mit visuellen Feiern und Fortschrittsupdates.
Persönliche Meilensteine in SoberX setzen
Neben automatischem Tracking kannst du eigene Meilensteine setzen. Ziel: 30 Tage rauchfrei vor dem Urlaub.
Auch Ersparnis-Meilensteine sind möglich.
Tägliche kleine Erfolge feiern
SoberX sendet Benachrichtigungen bei täglichen Erfolgen: widerstandenes Gelüst, Check-in, Trigger-Protokoll.
Öffne die App abends und sieh deine täglichen Erfolge auf einen Blick.
Erfolge mit anderen teilen
Die SoberX Community lässt dich Meilensteine posten und Ermutigung erhalten.
Ein einwöchiges rauchfreies Abzeichen inspiriert andere und stärkt dein Engagement.
Meilensteine für die Planung nutzen
Nutze SoberX-Einblicke, um die nächste Phase zu planen. Welche Auslöser waren am schwierigsten?
Meilenstein-Reviews helfen, den Plan anzupassen.
Fazit
Meilensteine setzen und Erfolge feiern in SoberX verwandelt abstrakte Ziele in sichtbare Erfolge.
Häufig gestellte Fragen
Wie verfolgt SoberX Meilensteine?
Automatisch: rauchfreie Tage, Ersparnisse, widerstandene Gelüste.
Kann ich eigene Ziele setzen?
Ja, persönliche Meilensteine und Ersparnisziele sind möglich.
Wie feiere ich Erfolge?
Benachrichtigungen und Abzeichen bei erreichten Meilensteinen.